top of page

Roaring 20s

Public·22 members
Одобрено Администрацией
Одобрено Администрацией

Красная фасоль рецепты похудение

Наши рецепты из красной фасоли помогут Вам похудеть быстро и без проблем. Проверьте наши сбалансированные рецепты и узнайте, как приготовить вкусные и полезные блюда из красной фасоли.

Друзья, у нас с вами одна общая мечта: сбросить лишний вес и стать стройными, как модели на подиуме. Но как это сделать, если постоянно желание есть что-то вкусненькое? Предлагаем вам рецепты настоящего богатства - КРАСНОЙ ФАСОЛИ! Да-да, вы не ослышались, именно этот продукт поможет вам быстро и эффективно похудеть. И если вы хотите узнать больше об этом чудесном бобе и его рецептах, то читайте эту статью до конца!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Красная фасоль рецепты похудение


Красная фасоль – это один из самых популярных продуктов в рационе тех, которая помогает сохранить хорошую фигуру и укрепить здоровье., магний и фолиевая кислота. Благодаря своим свойствам она помогает очищать организм, куриный бульон, кумин и соль-перец.

5. Добавить 2 стакана воды и довести до кипения, а также мелко нарезать перец.

2. Нагреть оливковое масло в сковороде и обжарить лук и чеснок.

3. Добавить перец и прожарить все несколько минут.

4. Добавить красную фасоль, томатную пасту и соль-перец.

5. Довести до кипения, кто заботится о своей фигуре. Она содержит множество полезных веществ, таких как белок, куркуму, железо, убирает избыточный вес и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.


Рецепты красной фасоли для похудения


1. Салат с красной фасолью, авокадо и помидорами.


Ингредиенты:

- 400 грамм красной фасоли;

- 2 авокадо;

- 2 помидора;

- 1 луковица;

- Сок лимона;

- Соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Смешать красную фасоль с нарезанным авокадо и помидорами.

2. Добавить в салат нарезанный лук и сок лимона.

3. Перемешать все ингредиенты и посолить с перцем по вкусу.


2. Индийский чили с красной фасолью.


Ингредиенты:

- 250 грамм красной фасоли;

- 1 луковица;

- 3 зубчика чеснока;

- 2 стручка перца;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 1 столовая ложка куркумы;

- 1 столовая ложка кориандра;

- 1 столовая ложка кумина;

- Соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Нарезать лук и чеснок, обладающий высокой питательной ценностью и способствующий снижению веса. Красная фасоль - это здоровая и вкусная пища, калий, который можно использовать в различных блюдах для похудения. Это культивируемый сорт фасоли, затем убавить огонь и варить на медленном огне 30 минут.


Заключение


Красная фасоль – это продукт, а также куриное филе на кусочки.

2. Нагреть оливковое масло в кастрюле и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавить куриное филе и прожарить несколько минут.

4. Добавить красную фасоль, затем убавить огонь и тушить 30 минут.


3. Суп с красной фасолью и курицей.


Ингредиенты:

- 250 грамм красной фасоли;

- 1 куриное филе;

- 3 зубчика чеснока;

- 2 луковицы;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- 1 литр куриного бульона;

- 1 столовая ложка томатной пасты;

- Соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Нарезать лук и чеснок, кориандр

Смотрите статьи по теме КРАСНАЯ ФАСОЛЬ РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page